豚バラとズッキーニのトマト煮 レシピ・作り方
材料(2人分)
- 豚バラ肉(薄切り、切り落としでも) 100グラム
- ズッキーニ 1本
- にんにくの芽 1束(100グラム)
- トマト 1個
- ☆酒、しょうゆ 各大さじ1
- ☆砂糖 小さじ1
- 塩コショウ 少々
作り方
- 1 豚バラは細切りにし、塩コショウと酒少々(いずれも分量外)を振っておく。ズッキーニは輪切り。にんにくの芽は食べやすく4~5センチ幅に切る。トマトはざく切り。
- 2 フライパンを熱し(油不要、こつ参照)、豚バラを焼く。豚バラから脂が出て焼き色が付くまで(豚肉の旨味がいっぱいの脂ですが、気になる方はキッチンペーパーなどで適宜拭き取ってください)。
- 3 ズッキーニとにんにくの芽も入れて、軽く炒め合わせる(豚肉から出た脂を吸わせるように)。
- 4 トマトと☆の調味料を加え、ふたをして3~4分蒸し煮にする。最後にふたを取って水分を飛ばし、塩コショウで味を調えたら完成!
きっかけ
ズッキーニが好きなので。
おいしくなるコツ
手順2。テフロン加工などでないフライパンは炒め始めた時に肉がくっついてしまうかもしれません。その場合は油少々を引いてくださいね。
- レシピID:1200006100
- 公開日:2012/12/14
関連情報
- 料理名
- 豚バラとズッキーニの炒め煮
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TOM1062013/05/23 16:31このレシピ✧彡 1粍のブレもないド真ん中です➨❤
まるで私のために考案されたみたい(✪ܫ✪)???
あっ、でもこの分量は 私の1人分には足りないわっაა