シーフードと夏野菜の簡単マリネ レシピ・作り方

シーフードと夏野菜の簡単マリネ
ノスタルじじい
ノスタルじじい
男の料理ですが味は保証付き!「男の料理学」http://pasta.aikotoba.jp/オリジナルレシピ公開中

材料(2人分)

作り方

  1. 1 耐熱容器にシーフードミックス・ガーリック・ワインを入れラップをして加熱(加熱しすぎに注意)し冷ましておく。
    ※を合わせて、切った野菜・シーフードを入れよく混ぜる。
  2. 2 冷蔵庫で1時間以上入れ味をなじませる。
  3. 3 皿に盛り、レモンなどを添えて出来上がり。

きっかけ

野菜たっぷり。冷凍シーフードミックスと野菜ジュースで作るマリネ。電子レンジだけで仕上げます

  • レシピID:1200005941
  • 公開日:2012/07/30
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カテゴリ
その他のさかな全般
料理名
マリネ
ノスタルじじい
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