白身魚フライと野菜のサンドイッチ レシピ・作り方
材料（１人分）
- 食パン（お好きな厚さで） １枚
- 白身魚フライ １枚
- キャベツの葉 １枚
- トマト 1/6個
- たまねぎ 少々
- マヨネーズ 適量
- ウスターソース 適量
作り方
- 1 冷凍の白身魚フライは揚げておく。（調理済みの物はトースターで温めておく。）
- 2 キャベツは千切りにして水にさらす。トマトはスライスにする。玉ねぎは薄いスライスにして水にさらす。
- 3 食パンを半分に切る。（好みで耳を取る。）内側にマヨネーズを塗り、キャベツ、トマト、玉ねぎ、白身魚のフライを載せ、ソースとマヨネーズをかけてから挟む。
- 4 ピックを二本刺し、食べやすいように半分に切ったら出来上がり。
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- カテゴリ
- サンドイッチ全般
- 料理名
- 白身魚フライと野菜のサンドイッチ
はかせ５５
中国で出会った手軽で簡単な家庭料理をご紹介しています。
中国北方でよく食べられている、バリエーション豊かな粉もの料理にも少しずつチャレンジ中。
少量の小麦粉（２００ｇ/計量カップ約２杯分）で作れるレシピにしてあるので、どうぞ気軽にお試しください。
ブログ始めました。
【肉まん大好き♪はかせの中国家庭料理レシピ】
http://plaza.rakuten.co.jp/baozi/
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