豚肉とあさりのもやし炒め レシピ・作り方
材料（２～３人分）
作り方
-
1
ソテーパンに豚こま肉を広げるように入れる。
その上に冷凍むきあさりともやしをのせ、蓋をして中火にかける。 - 2 ※の調味料をよく混ぜ合わせる。
- 3 豚こま肉の色が変わってきたら蓋を開けて炒める。
-
4
全体的に火が通ってきたら、２.の調味料を回りかける。
とろみが出るまで炒めたら出来上がり。
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もぐもぐばばち
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我が家の料理は夫のメタボ改善を考えて、油脂・糖分・塩分を控えています。
なので味付けなどはご家庭の味に直して使ってくださいね。
しかも低カロリーで満腹がモットーなので一人分の分量が多めの場合があります。気をつけてね。
レシピには時々修正を入れています。
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