【簡単腸活】レンジで簡単！しっとりチキンロール☆ レシピ・作り方

作り方

1. 1

   鶏胸肉の厚さが均一になるように、厚い部分に包丁を入れる

2. 2

   飯のだし®香草塩を、裏と表に擦り込む

3. 3

   皮目を内側にして、くるくる巻く

4. 4

   ラップで巻く

5. 5

   キッチンペーパーで包んだ後

6. 6

   もう一度ラップで巻き、電子レンジで600w２分半加熱する

7. 7

   ひっくり返して、さらに600w2分加熱する

8. 8

   加熱後は、熱がとれるまでそのままの状態で置いておく

9. 9

   熱がとれたらラップとキッチンペーパーを取り除いて、一口大に切る