ゴーヤのツナマヨサラダ♫ レシピ・作り方
材料（4人分）
作り方
- 1 ゴーヤの種とワタを取り、薄く切り、●を揉み込んで10分ほど置く。
- 2 1を水で洗い、サッと茹でて水に取り、しっかり水気を絞る。
- 3 2とツナとコーンをマヨネーズとめんつゆで和えたらできあがり！
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