手軽に野菜摂取♡簡単青汁卵焼き(*´ω`*) レシピ・作り方
- 5分以内
- 300円前後
ゆーゆーゆゆ
今日は疲れたからお手軽料理で済ませたいけど、栄養面が気になる…なんて時にとってもオススメ！野菜嫌いな主人も子供たちもパクパク食べてくれます！
材料（4人分）
作り方
-
1
卵をボウルに割って、粉末青汁、マヨネーズ、砂糖、醤油を入れて、白身を切るように混ぜます。
(マヨネーズを少し入れるとフワフワになる上に、レンジでチンしてもボソボソしないですよ♡) - 2 油をひいた卵焼き器(フライパンでもok)に、卵液を半分程入れて焼きます。クルクル巻けるぐらい火が通ったら後は普段の卵焼きと同じ様に巻いていきます♪
- 3 残りの卵液液を卵焼き器にひき、手順2で出来た卵焼きを乗せて、一緒にクルクル巻いて、最後に卵焼き器の蓋に押し付ける感じで形を整えて完成〜♪
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- カテゴリ
- だし巻き卵・卵焼き
ゆーゆーゆゆ
ズボラな私がお手軽に栄養面を考えた手抜き簡単レシピを紹介したり、野菜嫌いな主人や子ども達がよく食べてくれる物、冷凍ストックに便利なレシピなどを投稿していけたらと思います♡ズボラママさん、めんどくさがり屋さん、料理が苦手な方、とっても簡単に作れる物ばかりなので、ぜひ参考になれば嬉しいです♡
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