糖質制限　油揚げのオープン餃子 レシピ・作り方

作り方

1. 1

   油揚げを半分に切ったあと、側面を割いて正方形を4枚作る。熱湯をかけ、油抜きをする。

2. 2

   納豆を混ぜたあと、チーズを混ぜ入れる

3. 3

   油を引かずに、油揚げの表面を裏にして焼く。一度ひっくり返して、裏面に焼き色が付く前に再度ひっくり返す。

4. 4

   油揚げの上に2の納豆チーズを4当分に置き、チーズが溶け、裏に焦げ目がつくまで焼く。

5. 5

   できあがり。
   お好みで大根おろしをかけたりして食べる