糖質制限 油揚げのオープン餃子 レシピ・作り方
材料（1人分）
作り方
- 1 油揚げを半分に切ったあと、側面を割いて正方形を4枚作る。熱湯をかけ、油抜きをする。
- 2 納豆を混ぜたあと、チーズを混ぜ入れる
- 3 油を引かずに、油揚げの表面を裏にして焼く。一度ひっくり返して、裏面に焼き色が付く前に再度ひっくり返す。
- 4 油揚げの上に2の納豆チーズを4当分に置き、チーズが溶け、裏に焦げ目がつくまで焼く。
-
5
できあがり。
お好みで大根おろしをかけたりして食べる
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