カジキソテー レシピ・作り方
材料（2人分）
- カジキ 2切れ
- サラダ油 小さじ2
- 塩 少々
- 胡椒 少々
- 小麦粉 大さじ2
作り方
- 1 かじきの塩、胡椒をすりこみます。
- 2 1に小麦粉をまぶします。
- 3 フライパンにサラダ油をひき、2を中火で両面、蓋をしながら焼いたら、出来上がり。
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- 料理名
- カジキソテー
みゅうしろ
毎日育児と家事に追われている、東京在住の主婦です。
料理歴7年でまだまだ修行中の身です。
要領が悪い為、あまり料理に割く時間が取れず、いつも時短料理ばかりです(^_^;)
また、出来るだけ節約料理も心がけています。
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