お弁当にも♪ギョニソフライ★ レシピ・作り方
材料（2人分）
作り方
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1
パレットに溶いた卵と小麦粉とパン粉を入れます。
魚肉ソーセージは１本を4当分に切って8個にします。
-
2
魚肉ソーセージに小麦粉を付けます。
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3
(2)に溶き卵を付けてパン粉を付けます。
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4
油を170度に熱して(3)をきつね色になるまで揚げたら出来上がりです☆
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うみ ひま
初めまして♪うみひまです♪お昼は1人で食べることが多いので節約ランチを色々と作って食べています。家族が笑顔になってくれるようなレシピを考えて日々奮闘中です！
ハロウィンコンテストに応募した暗闇ミイラのイカスミパスタでナイスアイデア賞を頂きました♪
旬のご飯特集ページに2月キャベツ焼、5月かつおの青じそドレッシングサラダを掲載して頂きました♪♪♪
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