体ポカポカ★トマトと生姜のおじや★ レシピ・作り方

体ポカポカ★トマトと生姜のおじや★
  • 5分以内
  • 100円以下
うみ ひま
うみ ひま
生姜を炒めると体をあたためてくれるショウガオールという成分が増えるそうなので寒い日の朝ごはんにいかがですか〜(*^_^*)

材料(1人分)

  • ★ご飯 茶碗2分の1杯
  • ★トマト缶 大さじ4
  • ★だし入り味噌、みりん 各小さじ1
  • ★水 100cc
  • 生姜薄切り 3〜4枚
  • 米油またはサラダ油 小さじ2分の1

作り方

  1. 1 小さめのフライパンまたは小鍋に油を入れて生姜をサッと炒めて出します。
  2. 2 生姜を出したフライパンに★の材料を全て入れて中火〜弱火で3分煮ます。
  3. 3 生姜をのせて出来上がりです☆
  4. 4 100均で買った14cmのフライパンで作りました!!
    そのまま食べれるのでオススメです(*^_^*)

きっかけ

寒くなってきたので体をあたためたくて作りました★

  • レシピID:1190013739
  • 公開日:2016/11/15
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カテゴリ
おじや朝食の献立(朝ごはん)5分以内の簡単料理トマト缶リゾット
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