幼児食☆シラスとキャベツと卵の雑炊 レシピ・作り方

幼児食☆シラスとキャベツと卵の雑炊
  • 約10分
  • 100円以下
みゅうしろ
みゅうしろ
魚、卵、野菜、ご飯!
栄養素がたっぷり詰まっています♬

材料(1人分)

  • 御飯 子供茶碗1杯分
  • 1個
  • シラス 大さじ1
  • キャベツのペースト 大さじ2
  • 醤油 少々

作り方

  1. 1 キャベツを予めレンチン、又は別茹でします。
  2. 2 1をブレンダーで攪拌します。
  3. 3 鍋にシラス、ご飯、分量外のヒタヒタになる位の水を入れ、弱火でコトコト煮ます。
  4. 4 3に1、溶いた卵を加え、更に煮込みます。
  5. 5 卵が固まってきたら、醤油で味付けし、出来上がり。

きっかけ

子供に。

  • レシピID:1190011253
  • 公開日:2015/12/09
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カテゴリ
雑炊夕食の献立(晩御飯)キャベツ幼児食(1歳半頃~2歳頃)しらす
関連キーワード
シラス 雑炊 幼児食 キャベツ
料理名
幼児食☆シラスとキャベツと卵の雑炊
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