離乳食☆ヒジキと野菜たっぷりのチャーハン レシピ・作り方
材料(1人分)
作り方
-
1
乾燥ヒジキを水に戻し、柔らかくなったらざるにあけ、水気を切っておきます。
そして微塵切りにします。 - 2 ジャガイモ、人参、玉ねぎを微塵切りに、別茹でしておきます。
- 3 熱したフライパンにサラダ油をひき、豚ひき肉を中火で炒めます。
- 4 お肉の色が変わったら、1、2、ご飯加え、更に炒めます。
- 5 ご飯が馴染んできたら、醤油で味付けし、出来上がり。
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