授乳婦の☆ある日のブランチ レシピ・作り方

授乳婦の☆ある日のブランチ
  • 5分以内
  • 100円以下
みゅうしろ
みゅうしろ
パパッと簡単で色鮮やかで栄養のあるランチを♫

材料(1人分)

作り方

  1. 1 ブロッコリーを食べやすい大きさにカットし、4分レンチンします。
  2. 2 食パンをトースターで2分焼きます。
  3. 3 熱したフライパンにサラダ油をひき、卵を割入れ、かきまわし、スクランブルエッグを作り、器に盛り、チャップをかけます。
  4. 4 1、2も器に盛り、ブロッコリーの上にマヨネーズをかけたら、出来上がり。

きっかけ

家にあるもので。

  • レシピID:1190007831
  • 公開日:2014/06/05
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カテゴリ
昼食の献立(昼ごはん)
関連キーワード
ブランチ 簡単 スクランブルエッグ ブロッコリー
料理名
授乳婦の☆ある日のブランチ
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