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花ニラのカシューナッツ和え レシピ・作り方
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約15分
100円以下
もぐもぐばばち
カシューナッツと花ニラの食感が楽しい和え物です。
みんながつくった数
1
件
材料(2~3人分)
花ニラ
80g
カシューナッツ
大さじ2
めんつゆ(濃縮タイプ)
小さじ1
砂糖
小さじ3分の1
作り方
1
花ニラは食べやすい長さにカットしさっと茹で、流水で冷まし水を切る。
カシューナッツは細かく刻む。
2
軽く絞った花ニラをめんつゆと砂糖で和える。
さらにカシューナッツも和えて出来上がり。
お料理する上で知っていただきたいこと
おいしくなるコツ
カシューナッツは他のナッツでもOKです。
きっかけ
花ニラとナッツを合わせたら面白い食感になると思いました。
公開日:2013/08/08
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このレシピを作ったユーザ
もぐもぐばばち
はじめまして。マイページへのご訪問歓迎します♪ 最近時間がなくて、つくレポのお返事がスタンプになりがちでごめんなさい。 ☆レシピの使用上の注意☆ 我が家の料理は夫のメタボ改善を考えて、油脂・糖分・塩分を控えています。 なので味付けなどはご家庭の味に直して使ってくださいね。 しかも低カロリーで満腹がモットーなので一人分の分量が多めの場合があります。気をつけてね。 レシピには時々修正を入れています。
つくったよレポート(
1
件)
2016/09/17 20:22
カシューナッツの代わりに胡桃で作りました。花ニラの甘みが引き立ってとってもおいしかったです。ごちそうさまでした。
颯湖
こんばんは! 胡桃美味しそうですね♪ レポートありがとうございました。
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