ひじきとウインナーのオリーブオイル炒め レシピ・作り方
材料（２人分）
作り方
- 1 ひじきは水でもどしておく。ウインナーは5ｍｍ幅の輪切りにする。
- 2 ソテーパンにオリーブオイル入れて温めたら、ひじき・コーン・ウンナーを入れよく炒める。
- 3 塩・ブラックペッパーで味付けして出来上がり。
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☆レシピの使用上の注意☆
我が家の料理は夫のメタボ改善を考えて、油脂・糖分・塩分を控えています。
なので味付けなどはご家庭の味に直して使ってくださいね。
しかも低カロリーで満腹がモットーなので一人分の分量が多めの場合があります。気をつけてね。
レシピには時々修正を入れています。
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オリーブオイルを使うので塩でシンプルに味付けします。