ところてんと水菜の和え物 レシピ・作り方
材料（２人分）
- ところてん １Ｐ
- 添付の酢醤油 １Ｐ
- 水菜 １２０ｇ
作り方
-
1
水菜をざく切りにして茹でて水で冷却し、軽く水気をしぼる。
ところてんも水分を捨て、水菜とざっくり和える。 - 2 器に盛り付けて、添付の酢醤油をかけて出来上がり。
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- ところてんと水菜の和え物
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我が家の料理は夫のメタボ改善を考えて、油脂・糖分・塩分を控えています。
なので味付けなどはご家庭の味に直して使ってくださいね。
しかも低カロリーで満腹がモットーなので一人分の分量が多めの場合があります。気をつけてね。
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響け響ちゃん2020/07/30 19:21
とてもヘルシーでダイエットむきですね。
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