＊ほうれん草とにんじんのごまおひたし＊ レシピ・作り方

アプリをダウンロードする
ぶるぶるらぶ
茹でてしまえば嵩が減るから、たっぷり野菜を摂れます☆ペロッとモリモリいけちゃいま～す＾＾お弁当にも。
みんながつくった数 17件

材料（２～５人分）

ほうれん草
１把
にんじん
１/３本
白炒りごま
小さじ１
みりん
小さじ１
しょうゆ
小さじ１．５

作り方

  1. 1
    ほうれん草は
    ２ｃｍほどの長さに、
    にんじんは千切りに、
    あらかじめ切っておく。
  2. 2
    フライパンに半分ほどの
    水を沸騰させ、１を加えて
    ２～３分茹でる。
  3. 3
    ザルにとり、
    水気を絞って
    器に盛る。
    ごま、みりん、しょうゆで
    味を調えたら、
    できあがり～
お料理する上で知っていただきたいこと

おいしくなるコツ

茹ですぎるとクタクタになってしまうので、茹ですぎに注意を★

きっかけ

おうちにあるもので。

公開日：2012/04/04
このレシピの詳細を見る

関連情報

カテゴリ
ほうれん草
関連キーワード
簡単 おひたし にんじん お弁当
料理名
ほうれん草とにんじんのごまおひたし

このレシピを作ったユーザ

ぶるぶるらぶ レポくださる方、 遊びにきてくださった方♪ ありがとうございます❤感謝❤ 最近はめっきり… サボり気味でございますが 変わらずに頂戴するレポ、 とても嬉しく思っております。 生まれも育ちもずっと神奈川。 趣味は旅行にスノーボード。 (現在スノボは持病により絶賛お休み中ー！) どうぞ宜しくお願いします❤♡￫ܫ￩♡❤ なお、画像なしのつくレポは 承認いたしておりませんことを ご了承願います。

つくったよレポート（ 10 件）

2021/02/06 20:27
おいしかったです♪
ぷろてあ
2021/01/22 19:57
お弁当のおかずに作りました。 簡単にできて美味しかったです(*￣▽￣*)ノ
eina
つくったよレポート一覧へ

関連カテゴリ

おすすめの特集

もっと見る

ほうれん草の人気ランキング

1位 病みつき間違いなし☆もやしとほうれん草のナムル
2位 簡単でうまい！ほうれん草の卵炒め
3位 ”めんつゆで美味しい”　ほうれん草とツナのおひたし
4位 簡単美味♡クリームスープパスタ
5位 基本 ＊ ほうれん草のごま和え
6位 食パンで作る！ほうれん草のキッシュ
7位 豆腐と人参とほうれん草と麩の味噌汁
8位 簡単！ほうれん草ソテー☆とろとろ卵を絡めてどうぞ♪
9位 基本だけどこれが一番！ほうれん草ペペロンチーノ☆
10位 お家パーティ★生地も簡単！ほうれん草のキッシュ★
ほうれん草のカテゴリへ

スポンサーからのお知らせ

関連するカテゴリの人気ランキング

母の日
TOP10
たけのこの煮物
TOP10
バーベキュー
TOP10
小松菜
TOP10
梅ジュース
TOP10
とうみょう（豆苗）
TOP10
ふき
TOP10
アスパラ
TOP10
ホットケーキミックス
TOP10
ぜんまい
TOP10

旬のワード人気ランキング

関連する献立

食欲そそる！「ほうれん草」が主役の献立
お弁当にもおすすめ！「ほうれん草」が主役の献立
炒め物で簡単に！「ほうれん草」が主役の献立
もっと見る

公式ファンページ新着レシピ

公式ファンページ一覧へ

楽天レシピを見るならアプリがおすすめ

サクサク動く！人気順検索などが無料で使える！

アプリをダウンロードする