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*きのこのガーリックソテー* レシピ・作り方

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ぶるぶるらぶ
久々のにんにく料理。にんにくをたっぷり入れました。ローカロリーのきのこで、ヘルシーに☆

材料(2人分)

しいたけ
3枚
しめじ
1/2パック
えのき
1/2パック
にんにく
1個
にんじん
1/3本
あらびきこしょう
少々
少々
オリーブオイル
大さじ2
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作り方

  1. 1
    きのこは、
    食べやすい大きさに切る。
    にんじんは千切りに。
  2. 2
    にんにくは、
    真ん中のエグを取り除き
    みじん切りに。
  3. 3
    油を熱したフライパンで
    にんにくを香りがたつまで
    弱火で炒める。
  4. 4
    1を加えて、
    さらに炒める。
  5. 5
    しんなりしたら、
    こしょう、塩で
    味を調えたら
    できあがり~

おいしくなるコツ

★にんにくを炒めるとき、焦がすと苦くなるので要注意です★

きっかけ

おうちにあるもので。

公開日:2012/03/31

関連情報

カテゴリ
しいたけ
関連キーワード
きのこ にんにく おつまみ 簡単
料理名
きのこのガーリックソテー

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ぶるぶるらぶ レポくださる方、 遊びにきてくださった方♪ ありがとうございます❤感謝❤ 最近はめっきり… サボり気味でございますが 変わらずに頂戴するレポ、 とても嬉しく思っております。 生まれも育ちもずっと神奈川。 趣味は旅行にスノーボード。 (現在スノボは持病により絶賛お休み中ー!) どうぞ宜しくお願いします❤♡→ܫ←♡❤ なお、画像なしのつくレポは 承認いたしておりませんことを ご了承願います。

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