〈ヘルシー〉体に優しい餃子◆胃もたれしない! レシピ・作り方

〈ヘルシー〉体に優しい餃子◆胃もたれしない!
  • 約15分
  • 500円前後
Pちゃんぱん
Pちゃんぱん
主食を抜いているので、餃子だけで満腹になれるよう意識しました^^中身はほとんどねぎとキャベツなので食べ過ぎても胃もたれしないです。

材料(2人分)

作り方

  1. 1 ポン酢以外の材料をボウルにいれ、満遍なく手ごねで混ぜます。
  2. 2 餃子の皮に1の材料を適量のせ、皮に水をつけて包みます。
  3. 3 フライパンに油をひき、餃子を並べます。火が通ってきたら、水を少量入れて蓋をし、1分ほど蒸します。
  4. 4 蒸し終えた後、餃子を裏返し、火が通ってきたら出来上がりです^^

きっかけ

キャベツの千切りの消費に思いつきました!

おいしくなるコツ

ぱりぱりに仕上げたいのであれば、油を多めにすると上手くいきます^^

  • レシピID:1190001133
  • 公開日:2011/05/19
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カテゴリ
キャベツその他の餃子
関連キーワード
餃子 ダイエット 簡単 ヘルシー
料理名
ヘルシー餃子
Pちゃんぱん
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つくったよレポート(2件)

  • ねあっっ
    ねあっっ
    2018/04/18 09:39
    〈ヘルシー〉体に優しい餃子◆胃もたれしない!
    小葱が白葱になりましたが美味しく頂きました。おつまみにヘルシーで良いと思います!!レシピ有難うございます<(_ _)>
  • hottyoi
    hottyoi
    2011/05/21 23:32
    〈ヘルシー〉体に優しい餃子◆胃もたれしない!
    いつもはお肉たっぷりなんですが、野菜たっぷりでも美味しいですね!
    ご馳走さまでした♪

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