うちの海苔巻き 鮭と昆布の玄米海苔巻き レシピ・作り方

うちの海苔巻き 鮭と昆布の玄米海苔巻き
  • 5分以内
おいしんぼ
おいしんぼ
手軽に作れて手軽に食べれるヘルシー海苔巻き(^-^)

材料(1人分)

作り方

  1. 1 ※玄米はといで1時間水に浸けて、1.5〜2倍量の水で炊く。
  2. 2 海苔は片面をコンロの火でさっと炙る。
  3. 3 巻きすに海苔をのせ、奥側1cmほど残し、ご飯をひきつめ、一番奥を山形にする。鮭フレークと塩昆布を横並びにおく。
  4. 4 巻きすを持ちあげ、山の頂点に合わせるように巻く。
    巻きすでしっかり形を整える。

きっかけ

最近玄米を食べているので。 手軽に食べられるように。

  • レシピID:1180016628
  • 公開日:2022/02/10
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カテゴリ
鮭フレーク海苔塩昆布
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