【簡単！】シーフードとアスパラのアーリオオーリオ風 レシピ・作り方
材料（2人分）
作り方
- 1 お湯でアスパラを茹でます。（2〜3分）その間に、シーフードミックスを解凍させ、水気をキッチンペーパーで取ります。エリンギは一口大に切ります。
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2
アスパラが茹で上がったら、一口大に切ります。フライパンにオリーブオイルを入れた後、にんにくと鷹の爪を入れます、
（温まりすぎると跳ねるので注意） - 3 シーフードミックス、エリンギ、アスパラを入れて炒めます。ある程度火が通ったら、ブラックペッパーとクレイジーソルトを入れて完成です。
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⁂あまっころ⁂
一人暮らしで、ほぼ毎日狭いキッチンでお料理しています。フルタイムで働いているので、時短、簡単、効率良くお料理することを心がけています。基本的に冷蔵庫にある余り物でレシピを投稿中です！笑 少しでも参考になれば、うれしいです♪
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