栄養満点♫オクラ長芋納豆和え レシピ・作り方

栄養満点♫オクラ長芋納豆和え
  • 5分以内
  • 300円前後
haruまき
haruまき
食欲ないときもさっぱり食べれます

材料(2人分)

  • 納豆 1パック
  • 長芋 5センチ
  • オクラ 1パック
  • カツオ節 二分の一パック
  • 醤油 お好みで
  • 納豆付属のタレ 1個

作り方

  1. 1 オクラはさっと茹でます
    ヘタを捨てて小口切りにします
    長芋も小さいサイコロ状にきります
  2. 2 納豆に付属のタレをまぜて粘りが出るまでまぜます
    おくらと長芋とまぜ
    カツオ節をのせてできあがり
  3. 3 食べるときに醤油はお好みでかけて

きっかけ

さっぱりしたものがたべたいときに作ってから風引いた時などにも食べたくなります

おいしくなるコツ

オクラも長芋も小さめに切ると食べやすいです

  • レシピID:1180009563
  • 公開日:2018/02/16
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カテゴリ
オクラ長芋納豆
料理名
オクラ納豆
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