簡単!ヘルシー☆刺身こんにゃくの酢味噌和え☆サラダ レシピ・作り方

簡単!ヘルシー☆刺身こんにゃくの酢味噌和え☆サラダ
  • 約10分
  • 300円前後
cinabre
cinabre
低カロリーの刺身こんにゃくをサラダ風にアレンジ!

材料(1〜2人分)

作り方

  1. 1 きゅうりを縦半分に切ってスライスし、塩少々ふって混ぜて10分位放置します。
    刺身こんにゃくは水洗いして、水をきります。
  2. 2 きゅうりから水分がでたら付近などに包んで水切りをし、刺身こんにゃくと付属の酢味噌と合わせておきます。
    器に盛り付けて白ゴマをかけて、ミニトマトを添えて完成。

きっかけ

低カロリーなので良く食べる刺身こんにゃくをアレンジして飽きずに毎日たべます!

おいしくなるコツ

刺身こんにゃくは良く洗ってこんにゃくのくさみOFF。

  • レシピID:1180008047
  • 公開日:2016/06/11
あなたにイチオシの商品

関連情報

カテゴリ
その他のこんにゃく簡単おつまみ酢味噌低カロリーおかずその他のヘルシー食材
料理名
刺身こんにゃくの酢味噌合えサラダ仕立て
cinabre
  • 最近スタンプした人

    スタンプした人はまだいません。
  • 最近スタンプした人

    スタンプした人はまだいません。
  • 最近スタンプした人

    スタンプした人はまだいません。

つくったよレポート(0件)

  • つくったよレポートはありません

このコメントを削除しますか?

レシピへのコメント

レシピへのコメントを表示する( 0 件)

おすすめの公式レシピPR

おすすめの特集

もっと見る