厚揚げと小松菜のトマトチゲ風 レシピ・作り方
材料（1人分）
作り方
- 1 厚揚げは熱湯を回しかけて油抜きをして、一口大に切る。小松菜は３～4ｃｍのざく切り。にんにくはすりおろします。
- 2 トマト缶とにんにく、厚揚げを入れて５分くらい煮ます。コチュジャンと味噌をとき入れてから、個舞小松菜を加え、３分くらい煮て完成です
あなたにイチオシの商品
関連情報
- カテゴリ
- その他のチゲ
結（Ｙｕｉ）
ご訪問ありがとうございます（＾ｕ＾）
昔、みんなにおいしいものを食べさせたい一心で
いつもキッチンでグツグツやっていた魔女たちのように。。
立派な魔女を目指してただいま修行中！
肉・魚・卵・乳製品不使用のベジレシピをご紹介しています（●＾o＾●）
皆でおいしいものを食べて幸せに♪
食卓から愛が広がりますように♪
ブログはこちらです↓
http://ameblo.jp/golden-drops/
レポートを送る
0 件
つくったよレポート（0件）
- つくったよレポートはありません
レシピへのコメント
レシピへのコメントを表示する（
0
件）
