アプリで広告非表示を体験しよう

ほうれん草とさつま揚げの炒めものレシピ・作り方

アプリをダウンロードする

5分以内
100円以下

リュウたんです

鉄分たっぷり♪

みんながつくった数 1件

材料（1～2人分）

ほうれん草: ３束

さつま揚げ: 2枚

油揚げ: 1枚

オリーブオイル: 大さじ１

塩: 少々

コショウ: 少々

酒: 大さじ1

めんつゆ: 大さじ２

アプリで広告非表示を体験しよう

作り方

1

ほうれん草を良く洗い、食べやすい大きさに切る。
油揚げ、さつま揚げも食べやすい大きさに切る。
フライパンにオリーブオイルを引いて、ほうれん草を入れる。
2

塩コショウをして、ほうれん草を軽く炒める。さつま揚げと油揚げも入れてさらに炒める。
酒とめんつゆを入れてほうれん草がしっとりするまで炒めて完成。

お料理する上で知っていただきたいこと

おいしくなるコツ

塩、コショウは少な目。

きっかけ

ほうれん草があったから。

公開日：2012/04/23

このレシピの詳細を見る

関連情報

カテゴリ: ほうれん草

料理名: ほうれん草とさつま揚げの炒めもの

このレシピを作ったユーザ

リュウたんですよろしくです♪

つくったよレポート（ 1 件）

2013/01/31 19:28

妊娠中なので鉄分補給になりました(^^) さつま揚げって炒めると美味しいんですね( ´艸｀)♪

作レポありがとうございます♪とってもおいしそうです♪ またよろしくお願いします♪

関連カテゴリ

おすすめの特集

もっと見る

注目のキャンペーン

ほうれん草の人気ランキング

簡単美味♡クリームスープパスタ

ほうれん草とベーコンのクリームグラタン

病みつき間違いなし☆もやしとほうれん草のナムル

簡単でうまい！ほうれん草の卵炒め

じゃがいもとほうれん草のピリ辛中華炒め

食パンで作る！ほうれん草のキッシュ

”めんつゆで美味しい”　ほうれん草とツナのおひたし

定番で美味しい。ほうれん草の卵とじ

簡単！ほうれん草とベーコンのパイなしキッシュ☺

白和え風、ほうれん草と豆腐の和え物

ほうれん草のカテゴリへ

スポンサーからのお知らせ

関連するカテゴリの人気ランキング

さつまいも
TOP10

七五三の料理
TOP10

おでん
TOP10

白菜のクリーム煮
TOP10

冬のおもてなし料理
TOP10

鮭全般
TOP10

旬のワード人気ランキング

関連する献立

主菜もおまかせ！「ほうれん草」が主役の献立

洋食で楽しむ！「ほうれん草」が主役の献立

ガッツリ食べたい！「ほうれん草」が主役の献立

もっと見る

公式ファンページ新着レシピ

公式ファンページ一覧へ

楽天レシピを見るならアプリがおすすめ

サクサク動く！人気順検索などが無料で使える！

アプリをダウンロードする