激安＆超簡単☆鶏ムネの柔らかピカタ レシピ・作り方
材料（４人分）
作り方
- 1 鶏肉をそぎ切りにし、ボールに砂糖・小麦粉・たまごと一緒にいれ、もみこむ
- 2 フライパンに油をしき、熱する。温まったら「１」を広げながら焼く
-
3
肉を入れ終わったら一番弱火にする。
片面に色がついたら全部返して、そのまま弱火で15分ほど焼く。 -
4
火が通れば完成。
ソースなどをかけて召し上がれ。
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- カテゴリ
- お弁当のおかず全般
- 料理名
- ピカタ
とあるねこ
どうにかして食費を抑えようと日々奮闘中。
ついでに面倒くさがりだから、なるべく手抜きの料理を試行錯誤。
ブログやってます⇒http://itumononeko.blog6.fc2.com/
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ぱんこ２２１2012/03/28 00:25
味つけにコショウを入れてみました、カンタンにできておいしいですね
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