離乳食☆簡単茶わん蒸し風 レシピ・作り方
材料（１人分）
作り方
-
1
じゃがいも、かぼちゃは皮をむいて小さく切り、ラップをしてレンジで２分チン！
(時間は様子を見ながら調整してください。)
あら熱が取れるまでそのままラップは取らない。 - 2 しらすは味噌こしなどに入れ、全体に熱湯をかけ、塩気を抜く。
-
3
ボウルなどで、卵とだし汁をよく混ぜる。
(卵の量は、お子様に応じて量を加減してください) - 4 １、２、３を、ゼリーやプリンなどに使うカップに入れ、２～３分蒸し器で蒸してできあがり♪
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