作り方
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- 1
- 鶏肉をぶつ切り、野菜もぶつ切りにしてフードプロセッサーに入れ軽くミンチ状にする。
程よく混ざったら、☆の調味料を入れ再び混ぜる。
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- 2
- フライパンに油をひき、出来上がった種をスプーンですくい軽いキツネ色に両面焼く。
（焼き過ぎないように注意）
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- 3
- お好みでケッチャップやオーロラソース（ケチャ＋マヨ）で、
召し上がれ♪
おいしくなるコツ
ミンチにしてしまうので、しっかり焼かなくっても余熱で中身まで火を通す感じで。
ふわふわ～と野菜のシャキシャキ感を味わってください。
作っているそばから、子供たちがつまみ食いしてしまう危険なナゲットです(*≧∀≦)/
きっかけ
子供の好き嫌いを直そう～♪
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美味しく食べてもらいたくって♪
野菜嫌い克服メニュー！