お弁当に☆ブロッコリーのおかか風味ナムル レシピ・作り方
材料（1人分）
作り方
- 1 ブロッコリーは小房に分け、耐熱容器に入れ濡らしたキッチンペーパーをかぶせてラップをして、600wの電子レンジで1分30秒加熱します。
- 2 ごま油、塩、かつお節をまぶして味をなじませたら出来上がり。
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