悪魔のレシピだけどロカボ☆カマンベールアヒージョ♪ レシピ・作り方

悪魔のレシピだけどロカボ☆カマンベールアヒージョ♪
  • 約15分
  • 1,000円前後
∂ネコの手∂
∂ネコの手∂
カロリーはたっぷりだけど低糖質!バゲットを我慢できれば(笑)

材料(1~2人分)

作り方

  1. 1 18cmのスキレットにオリーブオイルを100㏄入れる
  2. 2 アヒージョのシーズニングスパイスとチューブニンニクを入れて火にかける
  3. 3 カマンベールチーズを6等分にカットして
    スキレットの真ん中に入れる
  4. 4 プチトマトはようじで穴を数か所あけて
  5. 5 スキレットに投入
  6. 6 あらかじめ茹でておいたブロッコリーとパプリカ
  7. 7 ムキエビ、ベビーホタテ、イカを入れ
    (イカは跳ねるので気をつけて~)
  8. 8 1/4にカットしたマッシュルームと、茹でておいたウインナーを半分にカットして入れる
  9. 9 もう一度火にかけ じっくりと全体に火が回るまで待つ
  10. 10 みじん切りにしたパセリを散らして出来上がり♪

きっかけ

低糖質ダイエット中でも満足できるレシピを考えて♪

  • レシピID:1170022702
  • 公開日:2021/07/13
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カテゴリ
アヒージョ糖質制限・低糖質オリーブオイルカマンベールチーズ
関連キーワード
簡単 ダイエット ロカボ 悪魔のレシピ
料理名
シーフードもたっぷりなカマンベールアヒージョ♪
∂ネコの手∂
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つくったよレポート(1件)

  • おか〜る
    おか〜る
    2021/12/28 08:02
    悪魔のレシピだけどロカボ☆カマンベールアヒージョ♪
    彩も素敵で美味しくいただきました^ ^カマンベールが小さいのしかなかったので、次は大きいサイズで作ります♪♪

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