★鶏むね肉★たけのことピーマンの甘辛ソース レシピ・作り方

作り方

1. 1

   鶏肉は、フォークで穴をあけてそぎ切りにする。
   ビニール袋に肉と※をいれてよく揉み、１０分おく。●を合わせておく。

2. 2

   ピーマン、たけのこは、食べやすい大きさに切る。

3. 3

   みじん切りにしたにんにくとごま油をフライパンに入れて、熱する→新しいビニール袋に片栗粉を入れて、肉を加えよくまぶす。

4. 4

   肉に火がとおるまで炒め、野菜を入れる。

5. 5

   全体に火が通ったら、●をくわえかき混ぜる。

6. 6

   器にもり、仕上げにいりごまをふって召し上がれ！！