強力粉のみでつくる！ 海苔巻きおかずクレープ レシピ・作り方
材料（1人分）
- 強力粉 1/2カップ (100 g)
- 水 1カップ (200 cc)
- 塩 少々
- 油 ひと回し
- 板海苔 1枚
- サニーレタス 2～3枚
- ツナ (缶) 10 g
- トウモロコシ (缶) 10 g
作り方
-
1
強力粉、水、塩を混ぜます。
＊結構シャバシャバの生地になります。 - 2 フライパンを中火で熱し、油をひきます。
- 3 1の生地フライパンに流し入れ、板海苔を上に貼り付けます。
- 4 そのまま30秒から1分焼きます。
- 5 板海苔ごとひっくり返します。
- 6 火を止めて、余熱でさらに1分焼きます。
- 7 お皿に移し、冷ましたら、レタスとツナ、トウモロコシを載せて、巻きます。
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moyoko
簡単で美味しい料理を勉強＆研究中です♪
料理というのは、つくるだけじゃなく、食材の調達から洗い物まで、全部含むものだと思ってます。それら全部併せて、らく～に楽しんでできたらいいなと、1日3回いろいろ考えてます。
よろしくお願いします。
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レシピへのコメント
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海苔で巻くことで破れません (^^)