★めかじき★ガーリックしょうゆソテー レシピ・作り方
材料（3人分）
作り方
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1
めかじきを※につけておく。
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2
片栗粉をまぶしておく。
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3
フライパンにごま油をれて焼いていく。
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4
両面、よい焼き色がつくまで焼く。
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5
合わせておいた●をかけて、ソテーする。
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6
小口切りにした小ねぎを上にのせて出来上がり！
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- 料理名
- めかじきソテー
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