うちの雑穀ご飯♪ レシピ・作り方

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∂ネコの手∂
おなかの調子もよくなる いろんなの入れたうちの32雑穀ご飯w

材料(3~4人分)

お米
1合
もち麦 (国産 赤紫色の)
0.5合
30雑穀(タマチャンショップの)
大匙2
黒豆茶(粉末状のパック)
1パック
お水
1.5合分プラス50cc

作り方

  1. 1
    お米1合を普通にとぐ
  2. 2
    もち麦を入れる
  3. 3
    お水を入れる
  4. 4
    30雑穀を入れる
  5. 5
    黒豆茶もパックから出して入れてかき混ぜる
  6. 6
    30分寝かせた後雑穀米コースで炊く
  7. 7
    炊きあがったら混ぜ合わせて出来上がり♪
    黒豆の香ばしい香りもいいよ♪

きっかけ

黒豆茶そのものだとあまり飲まないので 雑穀米といっしょに入れて炊いてみたらおいしかったの

公開日:2019/11/20

関連情報

カテゴリ
その他の炊き込みご飯その他のごはん料理その他○○ライス
関連キーワード
便秘解消 雑穀 ヘルシー 黒豆

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∂ネコの手∂ おいしくて おしゃれなお料理や、定番料理などのレシピです。 外食でたべた料理を再現してみたりして お家でレストラン気分を味わえるようなレシピもあります☆ 是非見ていってください♪    ブログへはこちらからどうぞ♪ http://plaza.rakuten.co.jp/boom001

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