お弁当に ピーマンとかぼちゃの胡麻和え レシピ・作り方
材料（2人分）
作り方
- 1 ピーマンは半分に切り種を取り除きます。ガスレンジに入れ5分焼きます。
-
2
かぼちゃはラップに包みレンジに1分くらいかけます。
やわらかくなったら5ミリくらいの厚さに切ります。 -
3
かぼちゃと食べやすい大きさに切ったピーマンをボールに入れ胡麻和えの素と和えて出来上がり。
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