もやしとキュウリのサラダ レシピ・作り方
材料（4人分）
作り方
- 1 キュウリは薄切りし塩もみし置きます。10分くらいしたら軽く水洗いし水分を手でしぼります。
-
2
もやしはレンジに3分かけ、水で冷まし手で水分をしぼります。
-
3
ほうれん草はレンジに1分半かけ水で冷まし手で水分をしぼります。
-
4
ほうれん草を食べやすい大きさに切ります。野菜をボールに入れドレッシングを和えたら出来上がり。
-
5
お好きなドレッシングでどうぞ。
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