外国人はロールが好き!フライドチキン・ロール レシピ・作り方

外国人はロールが好き!フライドチキン・ロール
  • 約15分
  • 100円以下
AKDENiZ
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鶏の天ぷらを入れた、スパイシーな創作巻き寿司です。

材料(1本人分)

  • 寿司飯 140g
  • レシピID 1170011192に記載
  • 鶏ムネ肉 75g
  • キュウリ 1/2本
  • 海苔 1/2枚
  • (衣)作りやすい最低量・余ります
  • 小麦粉 大さじ1
  • 片栗粉 大さじ1
  • 溶き卵 1/4個分
  • 25ml程度
  • (鶏ムネ肉下味用)塩・胡椒 少々
  • シラーチャソース 少々
  • マヨネーズ お好みで
  • 青ネギ 1本

作り方

  1. 1 鶏ムネ肉を棒状に切り、塩・胡椒を振って、10分程度置く
  2. 2 ボウルに小麦粉、片栗粉、溶き卵を入れて、水を加えて衣を作る
  3. 3 1のムネ肉に、2の衣をつけて、中温で揚げる
  4. 4 キュウリは皮をむいて、かつら剥きにしてから(種の部分は使わない)、千切りにする
  5. 5 まきすの上にサランラップをのせ、海苔をのせる
  6. 6 海苔のうえに、まんべんなく酢飯を広げる
  7. 7 海苔をひっくり返す
  8. 8 中央より少し上に、3の鶏の天ぷらとキュウリをライン状に乗せる
  9. 9 手前から、くるりと巻く
    向こう側、指1本分残したとこへ巻きつけ(写真参照)、軽く内側へ巻き込み、ラップをひっぱり、押し付けないで、最後まで巻く
  10. 10 8つに切る
  11. 11 皿に盛り付けて、シラチャーソースとマヨネーズをかけ、小口切りにした青ネギを散らす
  12. 12 ※レシピID1170011193 のカリフォルニアロールの作り方に、写真をのせています
    そちらも参考にしてください

きっかけ

よく作る寿司(ロール)をまとめようと思ったので。

  • レシピID:1170011210
  • 公開日:2016/01/12
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カテゴリ
巻き寿司すし飯鶏むね肉
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