グリーンスムージー★ほうれん草とブロッコリーの茎 レシピ・作り方
材料（２～３人分）
- バナナ １本
- ブロッコリーの茎 約７０ｇ
- ほうれん草（サラダ用） １０ｇ
- 豆乳 ２００ｍｌ
- メープルシロップ 大さじ１～
作り方
- 1 ブロッコリーの茎はあらかじめカットして茹でたものを使用。
- 2 すべての材料をミキサーに入れて撹拌するだけです。
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