いちごのプロテインスムージー レシピ・作り方
材料（1人分）
- ミルキーのプロテイン 30g
- 冷凍いちご 5個
- 低脂肪牛乳 150cc
- ヨーグルト 大さじ2
作り方
- 1 ミキサーに冷凍いちごとミルキーのプロテインと低脂肪牛乳とヨーグルトを入れます。
- 2 ミキサーに2分ほどかけます。
- 3 かけたら、コップにうつして完成です。
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