離乳食★簡単・時短～鱈のメインディッシュ レシピ・作り方
材料（1人分）
作り方
-
1
玉ねぎ、人参は細切りにしてラップに包む。
さらにアルミホイルに包み、炊飯器へ。 - 2 鱈（切り身）もラップ→アルミで包んで炊飯器へ。
- 3 お米と一緒に炊く。
-
4
炊き上がったら、フォークの背などで野菜をつぶし、鱈をほぐす。
出汁を加えて出来上がり。
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- カテゴリ
- 離乳食中期（7～8ヶ月）
- 料理名
- 鱈と野菜のおかず
ほぉみぃ?
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