離乳食 ブロッコリーとカリフラワーの煮物 レシピ・作り方
材料（1人分）
作り方
-
1
ブロッコリー、カリフラワー、人参
は細かく切っておきます。
細かく切った野菜は
器
に入れて
ダシ汁
を入れます。 -
2
そして、
電子レンジ
に入れて5分ほど加熱して、野菜が柔らかくなれば
粉ミルク
を入れて完成です。
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