ゴーヤと鶏胸肉を塩麹で レシピ・作り方
材料（２人分）
作り方
-
1
ゴーヤは種を取り、塩麹をまぶして、袋に入れ、冷蔵庫に入れておく。
-
2
鶏胸肉は皮を取り（お好みで）フォークなどで穴をあけ、酒、塩麹をまぶし、耐熱容器で５００Ｗで２～3分ようすを見ながら、蒸す。
- 3 １のゴーヤを千切りにし、２の胸肉の熱が冷めたら、手で裂き、ゴーヤと合わせる。
あなたにイチオシの商品
関連情報
- カテゴリ
- ゴーヤ
- 料理名
- ゴーヤと鶏胸肉を塩麹で
レポートを送る
0 件
つくったよレポート（0件）
- つくったよレポートはありません
レシピへのコメント
レシピへのコメントを表示する（
0
件）
