胸肉でオーブンからあげ レシピ・作り方

胸肉でオーブンからあげ
  • 約30分
  • 300円前後
ゆっぷりん☆
ゆっぷりん☆
出来立ては柔らかいです!冷めてもしっとりします

材料(4人分)

  • 鶏胸 2枚
  • 醤油 大さじ3
  • 大さじ2
  • にんにくすりおろし 1片
  • しょうがすりおろし 1片
  • 片栗粉 大さじ3
  • 小麦粉 大さじ3
  • ごま油 小さじ2

作り方

  1. 1 鶏胸はフォークで何箇所か刺し、味を染み込みやすくし、食べやすい大きさに切ります。
  2. 2 袋に小麦粉片栗粉以外の材料を全て入れ、よく揉んで混ぜ合わせます。
  3. 3 時間があれば1晩、なければ3、4時間冷蔵庫で寝かし、小麦粉・片栗粉を入れ全体が混ざるよう揉みます
  4. 4 鉄板に並べ、220度のオーブンで15分ほど焼き色がつくまで焼いたら完成です

きっかけ

ヘルシーなものがつくりたくて

おいしくなるコツ

フォークで刺すことで味がしみやすくなります

  • レシピID:1170006148
  • 公開日:2012/06/24
あなたにイチオシの商品

関連情報

カテゴリ
その他の鶏肉
関連キーワード
からあげ オーブン 胸肉 簡単
料理名
からあげ
ゆっぷりん☆
  • 最近スタンプした人

    スタンプした人はまだいません。
  • 最近スタンプした人

    スタンプした人はまだいません。
  • 最近スタンプした人

    スタンプした人はまだいません。

つくったよレポート(1件)

  • fuwa
    fuwa
    2020/02/19 19:43
    胸肉でオーブンからあげ
    子どもたちが好きな唐揚げを作ろうとしたら、キャノーラ油が足りない!こちらのレシピのお陰で、無事に完成でき、助かりました~♡ごちそうさまでした(୨୧ᵕ̤ᴗᵕ̤)

このコメントを削除しますか?

レシピへのコメント

レシピへのコメントを表示する( 0 件)

おすすめの公式レシピPR

関連する献立

おすすめの特集

もっと見る