レンチ~ン♪袋でもんで、冷やして♪ もやしキャベツ レシピ・作り方

レンチ~ン♪袋でもんで、冷やして♪ もやしキャベツ
  • 約15分
  • 100円以下
ちっち0909
ちっち0909
野菜はレンチンで火を通し、袋にタレも入れてもみもみ~
冷やして食べる前に取り出せばOKです♪
すりゴマと、ごま油が食欲そそります~

材料(小鉢3人分)

作り方

  1. 1 もやしはさっと洗い、耐熱皿にのせ、レンジ600Wで2分半チン

    キャベツは細切りにし、同じくレンジで2分加熱
  2. 2 加熱後、自然に冷めるのを待つもよし、
    私のように待てない人は、水につけて熱をとり絞る。

    ビニル袋にもやしとキャベツを入れる

    絞るとそれぞれが固まるのでほぐすため空気を入れて振る
  3. 3 ★を全部入れる

    小さな子供がいるので、砂糖も加えました
  4. 4 袋でもみもみ。

    空気を抜いて口を閉じ、食べる直前まで冷蔵庫に入れておきます
    (すぐ食べてもOKですよ~味をみて、めんつゆ調節して下さい)
  5. 5 もやし1袋ペロリです^^

きっかけ

とにかく火を使わず料理したくて^^:

おいしくなるコツ

野菜のシャキシャキ感はお好みで。 我が家はくったりが好きな家族が多いので、しっかりレンチンしてます

  • レシピID:1170002928
  • 公開日:2011/08/04
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カテゴリ
もやし
関連キーワード
レンジ もやし おつまみ 簡単
料理名
もやしとキャベツの袋もみ和え
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つくったよレポート(3件)

  • こず9284
    こず9284
    2012/03/15 11:13
    レンチ~ン♪袋でもんで、冷やして♪ もやしキャベツ
    レンジだけでできるのは簡単でいいですね~♪ 美味しかったです(*^^)v
  • でーすけ5963
    でーすけ5963
    2012/03/12 12:20
    レンチ~ン♪袋でもんで、冷やして♪ もやしキャベツ
    簡単美味いです!すりごまではなくいりごまを混ぜてみました(^^)
  • leopoo
    leopoo
    2011/08/05 19:23
    レンチ~ン♪袋でもんで、冷やして♪ もやしキャベツ
    ごま油の香りがたまりません~!この時期、レンチンで簡単に出来るのは、本当に助かりますね。ご馳走様でした!

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