鶏むね肉と野菜のマヨラー油焼き レシピ・作り方
材料（1人分）
作り方
- 1 鶏もも肉、ブロッコリーは一口大、にんじんは薄切りにカットする。
- 2 中火にしたフライパンに油を敷かずに、カットした具材を入れる。鶏むね肉から油が出るので大丈夫。
- 3 4分火を通したら、☆の調味料を入れて2分混ぜ合わせれば完成！
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yuaaママ2021/06/18 11:44
しめじ入りで♪美味しかったです(*^^*)
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