厚揚げといんげんの炒め物 レシピ・作り方
材料（1人分）
- 厚揚げ 1枚
- 冷凍いんげん ふたつかみ
- 焼肉のタレ 大さじ2
- 塩こしょう 少々
作り方
-
1
油揚げを食べやすい大きさに切る。
冷凍いんげんは解凍する。 - 2 フライパンでこんがり焼き目がつくまで油揚げを焼く。
- 3 いんげんと焼肉のタレを加えて、水分がなくなるまでさっと混ぜ炒める。
- 4 最後に塩こしょうで味を調えたら完成！
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名探偵あな
小さい頃から食べることが好きで
管理栄養士国家資格を取得しました。
体調管理のため極力自炊してます。
素材の味を楽しみたい薄味派！
キャンプ飯始めました！
一人暮らし→二人暮らし
多めに作って作り置き。記録用◎
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