15穀米の胡麻チャーハン レシピ・作り方
材料（1人分）
作り方
- 1 フライパンに ごま油を入れ、ひき肉、人参、長ネギを炒める。次に溶き卵、ご飯を入れ炒める。
- 2 胡麻、醤油を入れ全体に混ぜ 出来あがり！
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