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そら豆たまご焼き レシピ・作り方
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約30分
500円前後
るもちゃん
春野菜のそら豆でたまご焼きを作りました!そら豆が甘くて美味しいですよー
材料(4人分)
たまご
3個
さとう
大さじ2
そら豆(鞘から取り出す)
50g
塩
こさじ1
オリーブオイル
大さじ1
マヨネーズ
こさじ1
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作り方
1
たまごをボールに割り、さとうとマヨネーズを加えてかき混ぜる。
2
鍋にたっぷりの水を加えて、塩を加えて沸騰させる。そら豆を加えて3分加熱。ザルにあげる。
3
そら豆の薄皮をむく。
4
たまご焼きフライパンにオリーブオイルを加えてたまごを1/3加えて巻く。さらに、1/3加えて、そら豆を加えて巻く。
5
残りのたまごとそら豆を加えて巻いて完成★
お料理する上で知っていただきたいこと
きっかけ
そら豆をたくさんいただいたので、作りました!
公開日:2018/05/20
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関連情報
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そら豆
このレシピを作ったユーザ
るもちゃん
料理は好きですが、難しい事はとっても苦手なので、簡単で健康に良い料理を作ってます★ 毎日コツコツがんばってます♪
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